Cuidar la piel en invierno: 3 aliados imprescindibles contra el frío

Febrero es un mes marcado por las bajas temperaturas en gran parte de España. Esto nos recuerda la importancia de cuidar la piel en invierno. El frío, el viento y la exposición al calor pueden resecarla, irritarla y hacerla más vulnerable a las agresiones externas.

En este contexto, proteger la piel se convierte en una necesidad para mantenerla sana y radiante. Te compartimos tres productos imprescindibles que no pueden faltar en tu rutina de cuidado durante esta época del año. ¿Quieres descubrir cuáles son y cómo pueden ayudarte a combatir los efectos del frío en tu piel? ¡Sigue leyendo!

Consejos para cuidar la piel en invierno

El invierno puede ser una época dura para tu piel. Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción resecan la piel, la irritan y la hacen más susceptible a los daños.

Para mantenerla sana y radiante durante estos meses fríos, es importante seguir algunos consejos básicos:

• Pautas para una ducha saludable en invierno: Agua templada y duchas breves. Duchas con agua a temperatura media de unos 10-15 minutos y utilizando un jabón suave.
• Importancia de la hidratación post-ducha para una piel sana en invierno La hidratación es un elemento crucial para preservar la salud de la piel, especialmente durante la temporada invernal, cuando las bajas temperaturas y la calefacción pueden resecarla y debilitarla.
• La hidratación es un factor fundamental para mantener la piel sana y flexible, tanto en invierno como en el resto del año. Si bien la aplicación de cremas hidratantes tópicas es importante, la hidratación interna juega un papel crucial en este proceso. Es fundamental asegurar un consumo adecuado de agua durante todo el día, incluso en invierno. La ingesta de agua suficiente ayuda a mantener la piel hidratada desde el interior.
• Evitar el contacto y la exposición directa a fuentes de calor: Se recomienda evitar el contacto y la exposición directa a fuentes de calor como radiadores, braseros o calefacción, ya que pueden resecar la piel aún más. En caso de ser necesario acercarse a estos elementos, se aconseja aplicar una crema protectora o cubrir la piel con una prenda adecuada para protegerla del calor excesivo.
• Cuidado de labios: El invierno y las bajas temperaturas pueden contribuir a agrietar y resecar los labios. Te recomendamos tener siempre a mano un eficaz bálsamo labial para combatir la sequedad extrema y los labios secos. ¿Quieres saber más? Te recomendamos que leas este post: ¿Labios secos? Causas, consejos y mejores bálsamos labiales
• Fotoprotección: Aunque en invierno no haga tanto sol, es importante seguir usando protector solar para proteger la piel de los rayos UV. Estos rayos pueden dañar la piel, incluso en días nublados. Utilízalo a diario.