Este suplemento aporta la cantidad suficiente de vitamina B12 para que sea un complejo apto para la suplementación en veganos. B-E Good contiene vitamina B1,B2,B3,B5,B6 y B12.
Las vitaminas B participan en muchas de las funciones del organismo por lo que es fundamental asegurarnos de su disponibilidad.
Participan en la estructura y formación del sistema nervioso siendo las encargadas de obtener la energia procedente de los alimentos, participando de todo el metabolismo energético. Por otro lado contribuyen al metabolismo normal de proteínas, glucogeno y homocisteína, y contribuyen almantenimiento de la visión y regulación de la actividad hormonal y formación de los glóbulos rojos.
La falta de vitaminas B12 y B6 puede causar anemia.