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¿Sabías que el colesterol alto es uno de los factores de más riesgo a la hora de desarrollar una enfermedad cardiovascular? A menudo nos preocupamos por cuidarnos por fuera, pero no debemos descuidar el interior. Si te preocupan tus niveles de colesterol y te gustaría bajarlo naturalmente, estás en el sitio correcto. Te enseñamos como bajar el colesterol con unos sencillos consejos.
¿Qué es el colesterol?
Según la Fundación Española del Corazón, el colesterol es una sustancia cerosa que engloba todas las partículas de grasa que circulan por nuestro organismo. La mayor parte del colesterol se genera en el hígado, aunque también se obtiene a través del consumo de algunos alimentos como la carne, lácteos y mariscos.
Colesterol malo y bueno.
El colesterol circula en la sangre trasportada por proteínas denominadas “lipoproteínas” de las que se distinguen dos tipos:
- Colesterol HDL: comúnmente conocido como el “colesterol bueno” encargado de eliminar el colesterol del cuerpo.
- Colesterol LDL. Se conoce como “colesterol malo” y es el que mayor peligro genera a nuestra salud. Puede acumularse en las arterias y formar placas. Un nivel alto de LDL aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular.
Como bajar colesterol.
- Dieta variada. Mantener una dieta variada y rica en alimentos saludables es imprescindible para mantener unos niveles saludables de colesterol. Intenta evitar alimentos procesados y con grasas saturadas.
- Hacer ejercicio. Evita la inactividad y el sedentarismo. Ayuda a eliminar grasa, sobrepeso y favorece la salud cardiovascular.
- No fumes.
- Pastillas naturales para bajar el colesterol. Elegir unas buenas pastillas de colesterol es beneficioso, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Las pastillas de colesterol pueden ayudar a reducir el nivel de colesterol malo.
Alimentos para bajar el colesterol
- Pescados grasos. El salmón, atún, la caballa y las sardinas son algunas de nuestras sugerencias para incluir en tu dieta. Gracias a su contenido en omega 3, contribuyen a bajar el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno HDL.
- Legumbres. Lentejas o garbanzos son alimentos ricos en fibra y que ayudan a bajar el LDL.
- Verdura y fruta. Alimentos fundamentales en cualquier dieta, ya que no cuentan con grasas saturadas, ni aportan exceso de calorías a nuestro organismo.
- Cereales Integrales. Arroz, pan integral y avena son ricos en fibra soluble y vitaminas y ayudan a bajar los niveles colesterol.
- Nueces. Ricas en omega 3 y en fibra. Una opción ideal para incluir al final de tus comidas.
- Productos lácteos bajos en grasa. Yogures con esteroles vegetales, queso fresco o leche 0% materia grasa son algunas de las opciones más recomendadas. Intenta huir de quesos con gran proporción de grasa.
- Té verde. Cuenta con propiedades antioxidantes muy beneficiosas para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Pastillas colesterol
¿Tienes el colesterol alto? Just Elments AndGO Cholesterol aid son unas pastillas naturales para bajar colesterol. Formuladas a base de levadura roja de arroz (2,95 mg), alcachofera, diente de león, ceremyces y gugul. ¡Mantén tu colesterol a raya y tu hígado en buen estado!
La levadura roja de arroz es un ingrediente que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china. Se elabora fermentando arroz blanco con el hongo Monascus purpureus, que produce un compuesto llamado monacolina K. La monacolina K es un tipo de estatina, que es un medicamento que se usa para reducir el colesterol. Los estudios han demostrado que la levadura roja de arroz puede reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y los triglicéridos. Cholesterol Aid cuenta con un alto contenido en este compuesto que potencia el efecto de estas pastillas.
Beneficios:
- Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol
- Reducir los niveles altos de colesterol malo LDL.
- Reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular.
FAQs (Preguntas Frecuentes):
¿Cuánto tiempo debo tomar los suplementos Just Elements para notar los resultados?
Los resultados pueden variar según cada persona. Recomendamos tomar los complementos un mínimo de 3 meses para obtener unos resultados óptimos.
¿Las pastillas para colesterol Just Elements AndGo tienen efectos secundarios?
Los suplementos Just Elements AndGo están formulados cuidadosamente con ingredientes naturales para proporcionar el mayor bienestar. Es fundamental seguir una dieta variada, un estilo de vida saludable y no exceder de la dosis diaria recomendada del producto. Haz un uso consciente y responsable del producto y no tendrás ningún inconveniente.
No debe consumirse junto con medicación para reducir el colesterol. No debe ser consumido por mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños y adolescentes menores de 18 años ni adultos mayores de 70 años.
¿Contienen trazas de gluten, lactosa o huevo?
No, las pastillas colesterol de Just Elements AndGo no contienen huevos, lactosa, ni gluten.
Conclusión:
En Galileo Farma, tu farmacia online, sabemos lo importante que es mantener una buena salud cardiovascular. Just Elements AndGO es la forma más natural de cuidar tu cuerpo. Fórmulas básicas combinadas con ingredientes naturales, conocimiento farmacéutico y vanguardia. Descubre un nuevo paradigma en bienestar. ¡Disfruta de una vida más cómoda y empieza a cuidar tu digestión desde hoy
