Este suplemento fornece uma quantidade suficiente de vitamina B12 para torná-lo um suplemento adequado para veganos. BE Good contém vitamina B1, B2, B3, B5, B6 e B12.
As vitaminas do complexo B estão envolvidas em muitas funções do corpo, por isso é essencial garantir sua disponibilidade.
Eles participam da estrutura e formação do sistema nervoso, sendo responsáveis pela obtenção de energia dos alimentos, participando de todo o metabolismo energético. Por outro lado, contribuem para o metabolismo normal de proteínas, glicogênio e homocisteína, e contribuem para a manutenção da visão e regulação da atividade hormonal e formação de glóbulos vermelhos.
A falta de vitaminas B12 e B6 pode causar anemia.