Postado por Galileofarma
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Muitos de nós já nos despedimos das férias de verão e, por vezes, regressar ao trabalho após esta merecida pausa pode trazer consigo uma sensação desconfortável de depressão, irritabilidade e stress. Enquanto nos preparamos para regressar à rotina, não nos podemos esquecer de cuidar da nossa beleza e bem-estar.
Para revelar a sua melhor versão, selecionámos cinco produtos nutricosméticos e algumas recomendações que serão os seus melhores aliados neste novo período de adaptação. Quer saber mais? Está na hora de regressar às aulas e começar a recarregar energias.
Recomendações para o regresso às aulas.
Embora não exista uma cura milagrosa para a famosa tristeza pós-férias , há uma série de fatores que influenciam diretamente o nosso humor e contra os quais podemos tomar medidas, e um deles é a nossa dieta.
Existem vários alimentos que, quando consumidos, nos dão um impulso de energia e aumentam o otimismo , ajudando-nos a aliviar o stress e o desânimo . Aqui ficam alguns:
- Vitaminas do complexo B : A vitamina B6 promove a produção de serotonina no cérebro, responsável por sensações de bem-estar, relaxamento, aumento da autoestima e concentração. Esta vitamina também promove a formação de hemoglobina no sangue.
- A vitamina B12 , por sua vez, melhora a saúde das células nervosas e dos glóbulos vermelhos e promove o equilíbrio do sistema nervoso. Encontramos vitaminas do complexo B em alimentos como peixe, marisco, produtos lácteos, ovos, brócolos, acelgas, espinafres, cereais e leguminosas.
- Vitamina D3 . A vitamina D3 é importante para o funcionamento de muitos sistemas do organismo, incluindo os ossos e os dentes. Ajuda a manter o sistema imunitário e os músculos fortes, além de ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
- Magnésio . Equilibra o sistema nervoso central e promove o relaxamento. As nozes, os cereais integrais e os vegetais são boas fontes deste mineral.
- Potássio: O potássio auxilia a função neuromuscular. As bananas e as batatas são ricas neste mineral.
- Melatonina. A melatonina é uma hormona produzida pelo corpo. Regula os ciclos diurno e noturno, ou seja, os ciclos de sono e vigília.
- Relaxantes naturais . Diz-se que alguns chás de ervas têm um efeito relaxante e combatem o stress (tília, valeriana). Um copo de leite à noite também nos pode ajudar a relaxar e a dormir melhor.
Nutricosméticos para o regresso às aulas.
Colagenox: um suplemento alimentar para cuidar da pele e das articulações
Colagenox é um suplemento alimentar formulado com colagénio hidrolisado, vitamina C e magnésio. O colagénio é uma proteína que se encontra no corpo humano e é essencial para o bom funcionamento da pele, ossos, articulações e tecidos conjuntivos.
A vitamina C e o magnésio são nutrientes que ajudam a manter a pele e as articulações saudáveis. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger as células dos danos causados pelos radicais livres. O magnésio é um mineral que ajuda a manter os ossos fortes e saudáveis.
Os principais benefícios do Colagenox são os seguintes:
- Ajuda a manter a pele jovem e elástica .
- Reduz o aparecimento de rugas e linhas de expressão .
- Melhora a elasticidade da pele.
- Ajuda a manter as articulações saudáveis e flexíveis.
- Reduz as dores nas articulações .
- Fortalece os ossos .
Colagenox está indicado para pessoas de todas as idades que desejam cuidar da pele e das articulações . Recomenda-se a toma de duas cápsulas por dia, com um copo de água, após as principais refeições. A sua fórmula contém colagénio hidrolisado, vitamina C e magnésio. O colagénio é uma proteína essencial para o bom funcionamento do organismo.
Supradyn Energy: o suplemento alimentar para manter a energia e a vitalidade.
Supradyn Energy é um suplemento alimentar formulado com vitaminas, minerais e coenzima Q10. Estas substâncias são essenciais para o bom funcionamento do organismo e contribuem para a manutenção da energia e da vitalidade.
Contamos-lhe os principais benefícios do Supradyn Energy:
- Ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço .
- Melhora a concentração e a memória .
- Aumenta o rendimento físico .
- Fortalece o sistema imunitário .
Supradyn Energy é indicado para pessoas que necessitam de um boost extra de energia, como atletas, estudantes e pessoas que têm um estilo de vida acelerado. É, sem dúvida, um aliado ideal para o seu regresso à rotina .
Pacote de volta à rotina do Galileo.
Embora a síndrome pós-férias não seja uma doença, pode afetar-nos negativamente tanto a nível físico como mental. Na Galileo Farma, pensamos nisso. Melhore a qualidade do seu sono e combata a ansiedade. Este pacote é composto por melatonina + Superlativa Electra. Controle a sua ansiedade e durma profundamente!
- Reduz o stress e a ansiedade.
- Mais concentração, desempenho e memória
- Ajuda a manter o bom humor.
- Acalma a mente.
- Descanse bem.
Hairox Plus: um suplemento alimentar para o cuidado do cabelo.
Hairox Plus é um suplemento alimentar formulado com ingredientes naturais que ajudam a cuidar do cabelo, especialmente em momentos de stress e ansiedade.
Esses ingredientes são:
- Biotina : Uma vitamina essencial que ajuda a manter o cabelo saudável e forte.
- L-cistina: um aminoácido que ajuda a produzir queratina, uma proteína que faz parte do cabelo.
- Zinco : um mineral que ajuda a manter o cabelo saudável e brilhante.
- Vitamina C: Um antioxidante que ajuda a proteger o cabelo dos danos causados pelos radicais livres.
- Vitamina E : Um antioxidante que ajuda a proteger o cabelo dos danos causados pelos raios UV.
- Cobre : Mineral que ajuda a produzir melanina, o pigmento que dá cor ao cabelo. Selénio: Mineral que ajuda a manter o cabelo saudável e forte.
Os principais benefícios do Hairox Plus são os seguintes:
- Ajuda a reduzir a queda de cabelo.
- Estimula o crescimento capilar.
- Melhora a qualidade do cabelo. Fortalece o cabelo.
- Dá brilho ao cabelo.
Plameca Vitamina D3 4000 UI 90 Cápsulas Vegetais.
A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel que se encontra em alguns alimentos, como o peixe gordo, os ovos e os produtos lácteos. Pode também ser produzida na pele quando exposta à luz solar. A vitamina D3 ajuda a absorver o cálcio e o fósforo, essenciais para a saúde óssea .
- Ajuda a manter os ossos saudáveis e fortes .
- Contribui para um sistema imunitário forte .
- Ajuda a manter os músculos saudáveis e fortes .
- Pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca .
Conclusão:
Na Galileo Farma , a sua farmácia online de confiança, sabemos o quão importante é ter os suplementos necessários para o ajudar em momentos de mudança ou de maiores exigências.
Caso tenha alguma necessidade específica, não hesite em contactar-nos para que a nossa equipa farmacêutica profissional o possa aconselhar.
Boa sorte no seu regresso à escola!
