Postado por Galileofarma
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O regresso às aulas e à rotina de trabalho pode ser um período avassalador para muitos. O final das férias marca o início de um período de novas responsabilidades, exigências académicas e laborais, bem como ajustes a horários mais rigorosos. Tudo isto pode traduzir-se em aumento de stress, fadiga acumulada e distúrbios do sono. Para o ajudar a atravessar este período com sucesso, é importante contar com suplementos nutricionais que fortaleçam o seu corpo e mente, preparando-o para os desafios futuros. Abaixo, apresentamos uma seleção de produtos recomendados, destacando os seus benefícios e como podem ajudá-lo a manter-se em forma durante o regresso à rotina.
1. Pacote Relaxamento Total: Tranquilidade e Sono Reparador
Em momentos de stress e de mudanças, como o regresso à rotina, é crucial ter um descanso de qualidade e manter a calma perante as exigências diárias. O Pacote Total Relax é uma solução completa que combina dois suplementos naturais desenvolvidos para melhorar a qualidade do sono e reduzir a ansiedade, promovendo um estado de relaxamento total.
Sono regular: melhore a qualidade do seu sono
Um dos principais componentes do Total Relax Pack é o Regular Sleep , um suplemento que contém 1,95 mg de melatonina, uma hormona natural que regula os ciclos de sono-vigília.
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Composição e Ação: A melatonina é conhecida pela sua capacidade de melhorar a qualidade do sono. Dormir regularmente não só facilita o adormecimento, como também garante um descanso profundo e reparador, permitindo acordar com mais vitalidade e energia no dia seguinte.
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Benefícios:
- Conciliação do Sono: Ideal para quem tem dificuldade em dormir devido ao stress ou a alterações de rotina.
- Sono profundo: garante um sono mais profundo, reduzindo os despertares noturnos e melhorando a qualidade geral do descanso.
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Para quem é indicado? Este suplemento é perfeito para quem precisa de regular os seus padrões de sono, especialmente durante transições como o regresso à rotina.
Mantenha a calma: reduz a ansiedade e promove o relaxamento
O segundo suplemento do Total Relax Pack é o Keep Calm , um suplemento formulado com Ashwagandha e magnésio, dois ingredientes reconhecidos pelas suas propriedades na redução da ansiedade e na promoção do relaxamento.
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Composição e Ação:
- Ashwagandha: É uma erva adaptogénica que ajuda o corpo a resistir ao stress e a reduzir os níveis de cortisol, a hormona do stress. Também melhora o humor e promove uma sensação geral de bem-estar.
- Magnésio: Este mineral essencial é conhecido pelos seus efeitos relaxantes nos sistemas nervoso e muscular, ajudando a reduzir as tensões e cãibras e promovendo um sono mais profundo.
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Benefícios:
- Redução da ansiedade: ajuda a controlar o stress diário, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade.
- Relaxamento muscular: o magnésio contribui para o relaxamento muscular, prevenindo as cãibras e ajudando-o a ter um sono mais tranquilo.
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Para quem é indicado? Keep Calm é ideal para pessoas com elevados níveis de stress e ansiedade que procuram uma solução natural para manter a calma e melhorar o seu bem-estar geral.
O Pacote Relax Total é a opção perfeita para quem pretende combater a ansiedade e melhorar a qualidade do sono de forma natural e eficaz. Juntos, o Regular Sleep e o Keep Calm oferecem uma solução completa para garantir que cada noite é um momento de verdadeira recuperação e descanso.
2. IVB Memory ON: Melhore a sua concentração e desempenho mental
O regresso à escola e ao trabalho exige não só energia física, mas também um elevado desempenho mental. Manter uma boa concentração e uma memória apurada são essenciais para realizar as tarefas diárias. IVB Memory ON é um suplemento nutricional especificamente formulado para otimizar a função cognitiva, ajudando a manter a mente alerta e ativa.
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Composição: Este suplemento contém uma seleção cuidada de ingredientes como o extrato de Bacopa Monnieri, conhecido pelas suas propriedades de melhorar a memória e a concentração, e a L-teanina, um aminoácido que ajuda a reduzir o stress sem causar sonolência.
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Principais benefícios:
- Concentração melhorada: o IVB Memory ON é ideal para quem precisa de manter a mente focada e livre de distrações durante longos períodos de tempo, como estudantes em época de exames ou profissionais com tarefas exigentes.
- Aumento da memória: este suplemento ajuda a melhorar a retenção de informação, o que o torna especialmente útil em situações que exigem aprendizagem intensiva ou multitarefa.
- Redução da fadiga mental: os ingredientes do IVB Memory ON também ajudam a combater a fadiga mental, permitindo manter um desempenho ideal ao longo do dia.
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Para quem é indicado? Este suplemento é perfeito para estudantes, profissionais e para qualquer pessoa que necessite de melhorar o seu desempenho cognitivo no dia a dia.
Saiba mais sobre o IVB Memory ON
3. Naturadika Camu Vita-C Boost: Fortalece o seu sistema imunitário
A mudança de estação e o stress associado ao regresso à rotina diária podem enfraquecer o sistema imunitário, tornando-o mais suscetível a constipações e outras infeções. O Camu Vita-C Boost da Naturadika é um suplemento natural que fornece uma dose concentrada de vitamina C, um nutriente essencial para manter as defesas fortes.
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Composição: Este suplemento destaca-se pelo seu conteúdo em camu-camu, um fruto da Amazónia que é uma das fontes mais ricas de vitamina C do mundo. Além disso, o Camu Vita-C Boost da Naturadika combina outros ingredientes antioxidantes que ajudam a proteger o organismo dos danos oxidativos.
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Principais benefícios:
- Fortalece o sistema imunitário: a vitamina C é essencial para o normal funcionamento do sistema imunitário, ajudando a prevenir e a combater infeções comuns, como a constipação comum.
- Redução do cansaço e da fadiga: ao melhorar a absorção de ferro dos alimentos e reduzir a fadiga, este suplemento ajuda a manter níveis de energia elevados ao longo do dia.
- Proteção antioxidante: a combinação da vitamina C com outros antioxidantes ajuda a combater os radicais livres, protegendo as células do envelhecimento precoce e de outras doenças.
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Para quem é indicado? O Camu Vita-C Boost da Naturadika é ideal para quem procura fortalecer o sistema imunitário, especialmente durante mudanças sazonais ou períodos de elevado stress.
Descubra Naturadika Camu Vita-C Boost
4. IVB Vita C500: Poderoso antioxidante para a sua saúde diária
O stress oxidativo é um fenómeno que ocorre quando existe um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do organismo de os neutralizar. Este stress é responsável pelo envelhecimento celular e pode contribuir para o desenvolvimento de doenças crónicas. O IVB Vita C500 é um suplemento que fornece uma dose elevada de vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda a proteger o organismo dos danos oxidativos.
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Composição: Cada cápsula de IVB Vita C500 fornece 500 mg de vitamina C, cobrindo amplamente as necessidades diárias deste importante nutriente.
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Principais benefícios:
- Proteção antioxidante: a vitamina C é um dos antioxidantes mais eficazes, protegendo as células do organismo dos danos causados pelos radicais livres.
- Fortalecimento do sistema imunitário: Para além da função antioxidante, a vitamina C é essencial para o bom funcionamento do sistema imunitário, ajudando a prevenir doenças e a acelerar a recuperação de infeções.
- Produção de colagénio: a vitamina C é necessária para a síntese de colagénio, uma proteína essencial para a saúde da pele, dos ossos e dos tecidos conjuntivos.
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Para quem é indicado? Este suplemento é recomendado para pessoas que procuram um poderoso antioxidante diário, especialmente aquelas expostas a altos níveis de stress ou que desejam fortalecer o sistema imunitário.
Explore os benefícios do IVB Vita C500
5. Citrato de Magnésio Polaris: Combate a Fadiga e Melhora o Sono
O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, especialmente na regulação dos sistemas nervoso e muscular. O Citrato de Magnésio Polaris é um suplemento que oferece uma forma de magnésio altamente absorvível, ideal para quem procura combater a fadiga e melhorar a qualidade do sono.
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Composição: Este suplemento contém citrato de magnésio, uma forma de magnésio que é mais fácil de ser absorvida pelo organismo, garantindo uma maior eficácia.
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Principais benefícios:
- Melhoria da qualidade do sono: O magnésio desempenha um papel crucial no relaxamento muscular e na regulação do sono. O Citrato de Magnésio Polaris ajuda-o a adormecer mais rapidamente e a desfrutar de um sono mais profundo e reparador.
- Redução de cãibras musculares: Baixos níveis de magnésio estão associados a cãibras musculares e fadiga. Este suplemento ajuda a prevenir estes sintomas, permitindo manter um bom nível de atividade física.
- Regulação do sistema nervoso: o magnésio é essencial para o funcionamento do sistema nervoso, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade, o que por sua vez contribui para melhorar o bem-estar geral.
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Para quem é indicado? O Citrato de Magnésio Polaris é ideal para pessoas que sofrem de insónias, cãibras musculares frequentes ou elevados níveis de stress que interferem com a qualidade de vida diária.
Saiba mais sobre o Citrato de Magnésio Polaris
Com estes suplementos, estará mais bem preparado para enfrentar os desafios do regresso às aulas e da rotina diária. Mantenha a sua energia, controle o stress e desfrute de um sono reparador para ter o melhor desempenho todos os dias. Não deixe que o stress da rotina o impeça!
