Postado por FELIPE MARTIN
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Viajar é um dos grandes prazeres do verão, mas nem sempre é sinónimo de bem-estar. Por vezes, quando foge da rotina, o seu corpo começa a queixar-se: digestão mais lenta, pele mais exposta ao sol ou fadiga inesperada. E quando se tem pouco espaço, escolher bem o que levar torna-se fundamental. E se há coisa que aprendemos com o tempo, é que uma boa necessaire de verão não só contém os itens básicos de higiene e beleza, como também produtos que previnem aqueles pequenos incómodos típicos da estação.
Alguma vez se sentiu mais inchado do que o habitual nos primeiros dias de férias? Esqueceu-se de reaplicar protetor solar ou acabou exausto sem ter feito grande coisa?
Se isto lhe parece familiar, este artigo é para si. O corpo também precisa de se adaptar à mudança de rotina, ao calor e ao ritmo diferente... É por isso que ter alguns produtos de farmácia de verão à mão pode fazer toda a diferença.
1.º Obstipação intestinal nas férias: porque é tão comum?
A obstipação nas férias é mais comum do que parece. Mudanças de rotina, alimentação diferente, menos movimento ou até desidratação são algumas das causas mais comuns. Segundo a revista The Atlantic , 40% das pessoas sofrem de obstipação durante as férias.
Embora nem sempre seja falado, é um incómodo que pode afetar a forma como se sente durante o dia, a sua energia e até a qualidade do seu sono.
Para prevenir ou tratar naturalmente, uma boa opção é o Normal Transit da Just Elements Wellness . Este laxante natural foi desenvolvido para melhorar a função intestinal e promover uma digestão ideal. A sua fórmula combina extrato de sene, fruto-oligossacarídeos e sumo de ameixa seca, ingredientes reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde intestinal. Ajuda também a reduzir o inchaço e outros desconfortos digestivos comuns ao mudar de ambiente.
Trânsito Normal por Just Elements
2. Proteção solar que pode usar e reaplicar sem complicações
Se há produto que nunca pode faltar no seu nécessaire de verão, é o protetor solar de rosto. O desafio não é, geralmente, aplicá-lo uma única vez, mas sim reaplicá-lo ao longo do dia, especialmente quando está fora de casa.
Durante o verão, a exposição ao sol aumenta durante as atividades quotidianas: passear pela cidade, sentar-se numa varanda ou até mesmo conduzir. Durante todo este período, os raios UVA e UVB continuam a afetar a pele, e o seu efeito cumulativo pode acelerar o envelhecimento cutâneo, provocar manchas escuras e até lesões.
É aí que os formatos práticos fazem a diferença. O Sun Stick SPF 50 da Farma Dorsch é uma dessas opções que resolve o problema sem complicar as coisas. É um protetor solar em stick fácil de transportar que pode aplicar diretamente no rosto sem ter de o espalhar com as mãos.
Protetor solar FPS 50 da Farma Dorsch
3. Magnésio: o mineral pelo qual o seu corpo agradece no verão
Pode não se aperceber à primeira vista, mas o calor e o ritmo das férias também afetam a forma como se sente. Mais fadiga, cólicas, indigestão, dificuldade em dormir. Parece-lhe familiar?
Uma possível causa é a falta de magnésio, um mineral que perdemos facilmente através do suor. E se não o repormos, é normal sentir que o nosso corpo não está a responder tão bem.
Uma opção completa e fácil de tomar é o Magnesium 4 Complex da Just Elements. Contém quatro tipos de magnésio altamente absorvíveis, bem como curcuma (com efeito anti-inflamatório) e vitamina B6, que ajuda a melhorar o sono e o equilíbrio energético.
Pode tomá-lo antes de dormir ou ao acordar, dependendo do que procura. Ideal para quem faz exercício no verão, caminha mais do que o habitual ou simplesmente quer sentir-se bem ao longo do dia.
Complexo de Magnésio 4 da Just Elements
Uma bolsa de higiene pensada para o bem-estar
O verão nem sempre é tão fácil como parece: mudanças de ritmo, calor e alimentos diferentes. Tudo isto influencia a forma como o seu corpo se sente. Encher a sua mala de higiene com produtos que ajudam a prevenir desconfortos como a obstipação, a fadiga ou a exposição solar excessiva é uma forma simples de cuidar do seu bem-estar desde o primeiro dia.
