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Usar protetor solar o ano todo?

Embora muitas pessoas tendam a usar protetor solar apenas no verão, cada vez mais profissionais estão insistindo em sua aplicação durante todo o ano. Os raios ultravioleta (UV) estão presentes mesmo em dias nublados ou frios, não apenas no verão ou em dias ensolarados, danificando a pele e acelerando o envelhecimento precoce. Neste artigo, explicamos a importância de usar protetor solar o ano todo e como incorporá-lo à sua rotina diária.

A ação dos raios UV na pele

Os raios UV do sol são divididos em três tipos: UVA, UVB e UVC. Embora os raios UVC sejam absorvidos pela atmosfera e não representem um risco direto à pele, os raios UVA e UVB podem causar danos significativos.

O Raios UVA São aqueles que penetram mais profundamente na pele, atingindo suas camadas mais internas. Seu impacto não é imediato, mas a longo prazo podem causar envelhecimento precoce, perda de elasticidade e aparecimento de rugas. Além disso, a exposição prolongada pode danificar o DNA das células e contribuir para o desenvolvimento do câncer de pele.

O Os raios UVB , por outro lado, afetam principalmente as camadas superficiais da pele. Eles são os principais responsáveis ​​pelas queimaduras solares, pois sua energia é intensa o suficiente para causar vermelhidão e inflamação. Com o tempo, a exposição excessiva aos raios UVB pode causar mutações nas células da pele, aumentando o risco de desenvolver câncer de pele.

Finalmente, o Os raios UVC são os mais perigosos devido à sua alta energia, mas não representam uma ameaça, pois a camada de ozônio os absorve completamente antes que atinjam a superfície da Terra. Isso evita que eles causem danos à pele e ao corpo em geral.


Proteção solar de acordo com a estação

  • Verão: A radiação solar é mais intensa e as atividades ao ar livre aumentam, por isso é essencial usar um protetor solar com proteção solar. FPS de 50 ou superior . É essencial reaplicá-lo a cada duas horas e após nadar ou transpirar, pois a água e a transpiração reduzem sua eficácia. Outra alternativa é optar por um protetor solar resistente à água , que oferece proteção mais duradoura nessas condições.
  • Inverno: Embora o frio possa criar uma sensação de segurança, os raios UV ainda afetam a pele. A neve reflete até 80% da radiação solar , o que aumenta o risco de queimaduras solares. Para atividades na neve ou em grandes altitudes, um protetor com FPS 50 , pois a radiação é mais intensa nessas condições. Em ambientes urbanos, uma FPS 30 ou superior é suficiente para a rotina diária.
  • Primavera e outono: Nessas estações, a exposição solar aumenta progressivamente. Embora as temperaturas sejam mais amenas, a radiação ultravioleta ainda está presente. Para uso diário, um FPS 30 é adequado, mas se você estiver fazendo atividades ao ar livre por várias horas, é preferível usar um FPS 50 para maior proteção.

Qual textura é melhor para o meu tipo de pele?

Para Para peles oleosas e com tendência a acne , é preferível optar por uma textura leve, como géis ou gel-cremes, pois esses produtos são rapidamente absorvidos e não deixam sensação pesada na pele. Além disso, essas fórmulas geralmente não contêm óleo nem são comedogênicas, o que evita o entupimento dos poros e minimiza o risco de erupções cutâneas. Eles também ajudam a controlar o excesso de sebo, proporcionando um acabamento fresco e mate.

Por outro lado, para um pele seca , é aconselhável escolher texturas mais ricas e emolientes, como cremes ou bálsamos. Esses produtos proporcionam maior hidratação e nutrição à pele, ajudando a prevenir a sensação de repuxamento e descamação. Fórmulas com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas ou glicerina são ideais para manter a pele hidratada o dia todo sem ressecá-la.

Para Para peles maduras , cremes ou séruns ricos são ideais, pois proporcionam hidratação profunda e contêm antioxidantes que combatem os sinais de envelhecimento, mantendo a pele macia e protegida.

Benefícios do uso diário de protetor solar

  • Prevenção do envelhecimento precoce : O sol é uma das principais causas de rugas, manchas e perda de elasticidade da pele.
  • Reduzindo o risco de câncer de pele : A exposição cumulativa aos raios UV é um importante fator de risco no desenvolvimento de melanoma e outros tipos de câncer de pele.
  • Previne o aparecimento de manchas e descoloração : O protetor solar ajuda a manter um tom de pele uniforme e previne o escurecimento de manchas existentes.
  • Proteção contra desidratação e vermelhidão : Especialmente em climas secos ou frios, o uso de protetor solar previne a desidratação excessiva da pele.

Aplicar protetor solar deve ser um hábito diário, assim como lavar e hidratar o rosto. É recomendável usá-lo como o último passo na sua rotina de cuidados com a pele, antes de aplicar a maquiagem, ou optar por um protetor solar com cor que funcione como um substituto da base, garantindo proteção e cobertura em uma única etapa. Além disso, é importante reaplicá-lo ao longo do dia para manter sua eficácia.

O protetor solar não é apenas um produto de verão, mas uma ferramenta essencial para a saúde da pele durante todo o ano. Independentemente da estação, proteger-se da radiação UV é crucial para prevenir o envelhecimento precoce, manchas escuras e o risco de câncer de pele. Incluí-lo na sua rotina diária é um investimento de longo prazo na saúde e na aparência da sua pele.

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