Postado por FELIPE MARTIN
on
Muitas pessoas aplicam protetor solar apenas no verão, desconhecendo que a radiação ultravioleta (UV) está presente durante todo o ano, mesmo em dias nublados, frios ou em ambientes fechados. Proteger a pele desta exposição constante é essencial para prevenir o envelhecimento precoce, as manchas escuras e, acima de tudo, doenças como o cancro de pele.
A ação dos raios UV na pele
Os raios UV dividem-se em três tipos: UVA, UVB e UVC. Cada um tem um impacto diferente na pele:
- Raios UVA: penetram profundamente na pele, danificando as suas camadas internas. São responsáveis pelo envelhecimento precoce, perda de firmeza e rugas. Podem também alterar o ADN celular e aumentar o risco de cancro de pele.
- Raios UVB: afetam principalmente a superfície da pele, provocando queimaduras solares. A exposição prolongada pode também induzir alterações celulares que levam a doenças de pele graves.
- Raios UVC: São os mais perigosos, mas não chegam à superfície da Terra graças à camada de ozono.
Proteção solar de acordo com a estação do ano
O uso de protetor solar deve ser adaptado às condições climatéricas e de exposição. Veja como se proteger melhor em cada estação:
- Verão: A radiação solar é mais intensa. Recomenda-se o uso de protetor solar com FPS elevado, de preferência resistente à água, e a reaplicação de duas em duas horas ou após nadar ou transpirar.
- Inverno: Mesmo com temperaturas baixas, a radiação UV continua presente. A neve também pode refletir até 80% dos raios solares, por isso é crucial utilizar um FPS elevado, especialmente em áreas montanhosas ou com neve. Em cidade, um FPS 30 é suficiente para o uso diário.
- Primavera e outono: À medida que os dias se tornam mais longos, a exposição solar aumenta. Um protetor solar com FPS 30 é adequado para o uso diário e com FPS 50 para atividades prolongadas ao ar livre.
Que textura deve escolher de acordo com o seu tipo de pele?
Escolher a textura certa do protetor solar é essencial para manter a pele saudável e evitar problemas como o acne ou a desidratação:
- Pele oleosa ou com tendência acneica: os géis e cremes em gel são ideais, pois são rapidamente absorvidos, não deixam resíduos oleosos e geralmente não são oleosos e não comedogénicos.
- Pele seca: Escolha cremes ou bálsamos com ingredientes hidratantes, como o ácido hialurónico ou as ceramidas. Ajudam a manter a hidratação e previnem a descamação.
- Pele madura: Os sérum ou cremes ricos que incorporam antioxidantes são perfeitos para proteger e revitalizar, ao mesmo tempo que previnem os sinais de envelhecimento.
Benefícios do uso diário de protetor solar
Incorporar protetor solar na sua rotina diária proporciona vários benefícios a curto e longo prazo:
- Previne o envelhecimento precoce: Minimiza o aparecimento de rugas, manchas e perda de elasticidade.
- Reduz o risco de cancro de pele: A proteção constante contra os raios UV reduz significativamente este risco.
- Previne a hiperpigmentação: ajuda a manter um tom de pele uniforme e a prevenir o aparecimento de manchas escuras.
- Protege contra a desidratação: especialmente em ambientes frios ou secos, previne a perda de água e a vermelhidão.
Aplicar protetor solar deve tornar-se um hábito diário, assim como lavar o rosto ou hidratar-se. O ideal é usá-lo como último passo da sua rotina de cuidados de pele, antes da maquilhagem. Pode também optar por protetores solares com cor para uniformizar o tom da pele e proteger num único passo. Não se esqueça de o voltar a aplicar ao longo do dia, especialmente se estiver diretamente exposto ao sol.
Na Galileo Farma, encontra uma vasta gama de protetores solares para todos os tipos de pele e necessidades. Visite a nossa loja online e torne os cuidados solares uma parte essencial da sua rotina diária. A sua pele agradece!
