Postado por Felipe Martín
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A resposta curta é: sim, as máscaras faciais LED podem funcionar , desde que utilizem comprimentos de onda clinicamente estudados e potência adequada. A fototerapia com LED (também chamada de fotobiomodulação) tem sido investigada pela sua capacidade de melhorar a qualidade geral da pele, reduzir as linhas finas e auxiliar no tratamento da acne ligeira a moderada.
No entanto, não substituem tratamentos médicos ou procedimentos dermatológicos, mas podem ser um ótimo complemento à sua rotina se escolher uma máscara fiável e a usar de forma consistente.
Que evidências científicas existem sobre as máscaras LED?
A eficácia depende da tecnologia e do protocolo de utilização. Num estudo controlado (2014), a terapia com luz vermelha e infravermelha próxima foi associada a melhorias visíveis na aparência da pele, incluindo redução das rugas , pele mais lisa e aumento da densidade de colagénio intradérmico, sem relatos de efeitos adversos relevantes.
Além disso, estudos mais recentes com dispositivos LED para uso doméstico observaram melhorias em parâmetros como a elasticidade e a hidratação após várias semanas de utilização constante.
No caso da acne, vários estudos e revisões concluem que a luz azul pode ajudar em casos de acne ligeira ou moderada devido à sua ação antibacteriana, embora seja importante consultar um profissional para confirmar se o seu tipo de acne é adequado para a terapia com luz LED ou se requer tratamento médico.
O que é que cada cor de luz LED faz à pele?
Nem todas as luzes se comportam da mesma forma. Cada comprimento de onda atua de forma diferente, pelo que é fundamental perceber qual é o seu objetivo:
Luz verde
Está associado à melhoria do tom da pele e ao tratamento de problemas de pigmentação . Pode ajudar a acalmar a vermelhidão ligeira e promover uma tez mais uniforme.
Luz vermelha
É o ingrediente mais utilizado nas rotinas anti-envelhecimento. Promove processos relacionados com o colagénio e a elastina , ajudando a suavizar as linhas finas e a melhorar a textura da pele. O seu efeito na microcirculação também foi estudado, o que pode contribuir para a saúde geral da pele.
Luz azul
Destaca-se pela sua ação antibacteriana , útil em casos de acne inflamatória ligeira a moderada . Ainda assim, é aconselhável que um dermatologista avalie o caso (alguns tipos de acne requerem medicação, enquanto outros não necessitam apenas de terapia com LED).
Luz roxa
Combina os benefícios do vermelho e do azul, com foco na reparação , no auxílio à cicatrização e na melhoria da aparência geral.
Luz âmbar
Está associado à redução da ligeira vermelhidão e à melhoria da circulação sanguínea superficial . Ideal para peles reativas, mas utilizar com precaução em caso de suspeita de rosácea ou outras dermatoses.
Luz infravermelha (infravermelho próximo)
Atinge camadas mais profundas da pele do que a luz vermelha. Está associada a efeitos regenerativos e anti-inflamatórios e é frequentemente utilizada como tratamento complementar após procedimentos estéticos (por exemplo, para melhorar o conforto e a recuperação, seguindo sempre a orientação de um profissional). Um dos melhores produtos do mercado é a máscara LED preta da Unicskin.
Porque é que algumas pessoas dizem que “não trabalham”
Existe muita confusão porque algumas máscaras "low cost" podem ser demasiado fracas ou utilizar comprimentos de onda incorrectos . Se a máscara não emitir na gama correta ou a potência não for suficiente, os resultados podem ser mínimos... e é daí que vem a dúvida generalizada.
Como distinguir uma máscara facial LED de qualidade
Se procura resultados reais, considere estes pontos:
- Comprimentos de onda utilizados clinicamente: como referência comum, vermelho ~ 630 nm , azul ~ 414–415 nm e infravermelho próximo ~ 830–850 nm .
- Potência suficiente: idealmente especificada em mW/cm²
- Design confortável para o rosto.
As máscaras LED são seguras.
As máscaras de luz LED são seguras porque não são térmicas nem invasivas , ou seja, não causam danos na pele. A frequência de utilização recomendada é de 3 a 5 vezes por semana, durante 10 a 20 minutos, para eliminar as imperfeições da pele.
Por fim, o tempo necessário para observar os resultados seria de 2 a 4 semanas para uma melhoria da acne , uma alteração notória no efeito antienvelhecimento em 8 a 12 semanas com 3 a 5 sessões por semana e, por último, muitos utilizadores relatam uma luminosidade na pele após as primeiras utilizações.
