Como reduzir a queda de cabelo sazonal no outono

Descubra tudo o que precisa de saber sobre a queda de cabelo sazonal. Se está a sofrer com o aumento da queda de cabelo, é importante saber como cuidar dele e que tratamentos pode utilizar para abrandar o processo. A queda de cabelo é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades e géneros. Neste post, vamos explicar como reduzir a queda de cabelo sazonal de forma gradual e eficaz.

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Queda de cabelo: o que é e porque acontece?

A queda de cabelo é a queda normal ou excessiva de cabelo. Pode afetar o couro cabeludo e outras zonas do corpo. Antes de nos aprofundarmos nos fatores que causam a queda de cabelo, vamos explicar brevemente o ciclo de vida do cabelo.

O couro cabeludo tem o seu próprio ciclo de vida, e cada fio de cabelo é independente dos outros. Assim, podemos distinguir três fases distintas:

• Anágena . Esta é a mais longa das três fases e caracteriza-se por ser o período de crescimento em que se desenvolvem as fibras capilares.
• Catágena . Com uma duração de aproximadamente 4 semanas, o crescimento capilar diminui.
• Telógena . A fase final do ciclo de vida, durante a qual o cabelo cai. Uma vez concluída, o ciclo recomeça.

O nosso cabelo cai todos os dias?

Os especialistas estimam que, em condições normais, perdemos entre 50 a 150 folículos por dia. Este número pode variar consoante a idade, sexo, fatores genéticos e ambientais.

Queda de cabelo sazonal: porque é que isto acontece?

A queda de cabelo sazonal é o aumento da queda de cabelo que ocorre especialmente no outono. A queda de cabelo sazonal é um processo natural que ocorre entre setembro e dezembro, com um pico em novembro.

Por que razão isso acontece? A principal razão é que, durante o outono, os nossos cabelos estão na fase telógena, a fase em que mais caem.

Outros fatores que influenciam a queda de cabelo sazonal.

A queda de cabelo sazonal afeta a maioria das pessoas de todas as idades e origens. Identificar possíveis fatores ou hábitos prejudiciais à saúde é essencial para abordar o problema e minimizar os seus efeitos negativos. Podemos distinguir:

• Stress . O stress, a ansiedade ou os distúrbios emocionais contribuem para o aumento da queda de cabelo.
• Alterações hormonais . As alterações hormonais, como a gravidez, o parto ou a menopausa, provocam queda de cabelo.
• Fator genético . A alopécia hereditária é um dos fatores mais comuns que causam a queda de cabelo. Caracteriza-se por cabelos finos, facilmente quebradiços e fracos.
• Dieta .
• Maus hábitos de cuidado capilar . Evite o uso excessivo de produtos à base de álcool, tintas e produtos como ferros ou secadores, que podem aumentar a queda de cabelo sazonal.

Queda de cabelo sazonal: dicas para manter o cabelo saudável.

A queda de cabelo sazonal é um processo natural que ocorre na maioria das pessoas durante o outono . Durante este período, o cabelo entra numa fase de repouso, o que faz com que caia mais do que o normal. Embora não seja motivo de preocupação, existem algumas dicas que pode seguir para manter o cabelo saudável e reduzir a queda de cabelo sazonal:

• Cuidados com o cabelo. Quer cabelos bonitos? Cuidar deles é essencial. Lave o cabelo regularmente com um champô suave e que não agrida o couro cabeludo. Evite escová-los quando estão molhados.
• Dieta equilibrada . Uma boa alimentação é essencial para manter o cabelo saudável. Não se esqueça de incluir nutrientes essenciais como a vitamina B, o ferro e alimentos ricos em proteína na sua dieta.
• Stress ou ansiedade . Tem um estilo de vida agitado? O stress ou a ansiedade constante podem agravar a queda de cabelo, afetando o crescimento capilar. Tente evitar situações que causem nervosismo ou preocupação excessivos.
• Proteja o seu cabelo do sol e do calor! Proteja-se da exposição solar direta com tratamentos hidratantes e nutritivos. Evite tratamentos capilares agressivos e frequentes que aquecem excessivamente o couro cabeludo, como o alisamento com ferro ou o uso frequente e contínuo do secador junto ao cabelo.
• Produtos adequados para o cuidado do cabelo . Retarde e interrompa a queda de cabelo sazonal com a ajuda de produtos específicos para combater a queda. Champôs, loções e nutricosméticos antiqueda são algumas das opções que recomendamos com maior frequência na nossa farmácia.

Tratamentos para combater a queda de cabelo sazonal.

Na Galileo Farma , a sua farmácia online de confiança, oferecemos 5 produtos incríveis para incluir na sua rotina de cuidados capilares para prevenir eficazmente a queda de cabelo sazonal.

Pílulas para a queda de cabelo.

Farma Dorsch Antiage Hair Boost 60 cápsulas.

Comprimidos para a queda de cabelo que tratam a queda de cabelo, o enfraquecimento e o volume e brilho do cabelo. A sua formulação torna-o a opção mais completa do mercado. Formulado com zinco, selénio, cistina, vitamina B6 e biotina. Contribui para a manutenção de um cabelo normal . Tome duas cápsulas por dia e comece a notar os efeitos após o segundo mês. Exiba cabelos mais brilhantes e fortes. Ideal como suplemento alimentar para prevenir a queda de cabelo sazonal.

Iraltone Aga 60 cápsulas.

Comprimidos para a queda de cabelo crónica devido a causas hormonais. Ajuda a fortalecer as fibras capilares, a manter a densidade capilar e a proporcionar uma poderosa atividade antioxidante. Complementa os tratamentos para a queda de cabelo.

• Normaliza a queda crónica de cabelo.
• Melhora a densidade do cabelo.
• Poderoso antioxidante.

Champôs antiqueda de cabelo.

Champô antiqueda Farma Dorsch Go Organic Cabelo normal a oleoso.

Champô antiqueda para cabelos normais a oleosos. Formulado com vitaminas B5, B6, biotina e zinco. 500 ml. Textura em gel com agradável fragrância a flor de laranjeira, isenta de alergénios. Apresentado em embalagem de 500 ml.

• Reduz a queda de cabelo.
• Aumenta a densidade.
• Aumenta o brilho do cabelo.
• Reduz o sebo e a caspa.

Farma Dorsch Champô anti-queda para cabelos normais.

Champô antiqueda para cabelos normais a secos com vitaminas B5, B6, biotina e zinco, 500 ml. Adequado para cabelos danificados, fracos ou pintados. Especialmente desenvolvido para cabelos enfraquecidos com aumento da queda, adelgaçamento, quebra, frizz e perda de densidade, brilho e volume.

• Reduz a queda de cabelo.
• Aumenta a densidade do cabelo.
• Brilho aumentado.
• Hidrata e nutre.

Champô Fortificante Iraltone.

Champô antiqueda que estimula o crescimento capilar , reforçando a queratina e devolvendo a vitalidade e hidratação ao cabelo, graças ao seu poder energizante e antioxidante.

• Estimula o crescimento capilar.
• Promove a síntese de queratina.
• Repara e protege a fibra capilar.
• Textura cremosa que proporciona brilho, hidratação e suavidade.

Champô antiqueda Isdin 400 ml.

Champô antiqueda que ajuda a reduzir a queda e a aumentar a densidade capilar . Contém Serenoa repens e o Complexo Ativo Trichogen. Uso diário.

• Proporciona força e vigor ao cabelo, conferindo-lhe um aspeto mais saudável.
• Recomendado para homens e mulheres que sofrem de queda excessiva de cabelo.
• Tenha um cabelo fácil de pentear e que não pareça oleoso.

Loção antiqueda de cabelo.

Iraltone Loção anti-queda 100 ml

Loção antiqueda triplamente ativa que ajuda a restaurar o crescimento capilar e a retardar a queda aguda. Este produto é indicado para mulheres e homens que sofrem de queda e enfraquecimento capilar causados ​​por hormonas, fatores sazonais ou fatores como stress, má alimentação, falta de sono ou envelhecimento capilar. Também é indicado para a queda de cabelo sazonal.

• Textura ultraleve.
• Não deixa resíduos.
• Não é necessário lavar o cabelo após a aplicação.
• Testado sob controlo dermatológico e oftalmológico.
• Hipoalergénico.

Conclusão.

A queda de cabelo sazonal é um fenómeno natural que pode ser reduzido com cuidados simples. Reduza-a seguindo as nossas dicas de cuidados capilares com os produtos recomendados e mantendo uma dieta e um estilo de vida saudáveis.