Postado por Galileofarma
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Quando temos um bebê recém-nascido, não temos dúvidas. Sua dieta é baseada em leite, seja ele materno ou industrializado. Porém, com o passar dos meses, devemos introduzir a alimentação complementar. Aqui podemos ter dúvidas: Quando devemos começar? Como introduzir novos alimentos na dieta do meu bebê? Hoje vamos tentar esclarecer todas essas dúvidas!
O que é alimentação complementar?
Durante o primeiro ano de vida do nosso filho, seu principal alimento é o leite. Até o sexto mês, eles se alimentarão exclusivamente de leite materno ou de fórmulas específicas para eles, como essas da Almirón .
No entanto, a partir do sexto mês podemos começar a complementar a amamentação (não substituí-la) com outros alimentos. Nesse ponto, podemos começar a alimentá-los com uma colher adequada para eles, como essas da Munchkin . Eles são sensíveis ao calor, a ponta da colher fica branca quando a comida do bebê está muito quente.
Mingau ou BLW?
Ultimamente, muitos novos pais se depararam com uma nova tendência na internet: BLW (Baby Led Weaning) ou alimentação autorregulada pelo bebê. Envolve a introdução de alimentos integrais, em vez do tradicional mingau amassado, que você deve cortar em pedaços grandes. É o próprio bebê que o pega com as mãos, de acordo com suas preferências. Neste caso, e para evitar desastres durante as refeições, recomendamos que utilize uma tigela com ventosas . Basta prender a ventosa na mesa ou cadeira alta e retirá-la usando a aba de liberação rápida no final da refeição.
Independentemente de você optar por BLW ou purê, você deve ter em mente que seu filho estará pronto para começar a alimentação complementar quando for capaz de sentar-se sozinho e mostrar sinais de fome, além de demonstrar interesse em alimentos de adultos.
Se você decidir experimentar o BLW, saiba que ele não é adequado para todas as crianças. Alguns apenas brincam com a comida e acabam cuspindo-a fora. Observe seu filho, ele pode preferir o mingau tradicional. No site da OCU você pode encontrar um artigo que explica quando os alimentos devem ser introduzidos:
Em qualquer caso, deve ser o próprio bebê quem decide o quanto quer comer.
Como começamos?
É importante introduzir os ingredientes um de cada vez e observar como a criança reage. Se introduzirmos, por exemplo, cenoura, e percebermos que a criança está bem, no dia seguinte podemos introduzir frango + cenoura. E nunca podemos esquecer que o principal alimento de uma criança, até que ela complete um ano de idade, deve continuar sendo o leite.
Uma maneira muito simples de começar a introduzir a alimentação complementar é deixar seu filho beber sozinho. Use copos especiais para dar água a ele, como os copos antiderrapantes da Munchkin , e observe-o beber sozinho. Depois, é hora de começar!
Por fim, recomendamos que você preste atenção às necessidades dos seus bebês. Eles são sábios e lhe dirão o que gostam de comer, quanto e como gostam de fazer isso. Eles são mais espertos que a fome!
