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Was ist 39 und du?
Im menschlichen Darm leben mehr als 39 Billionen Mikroorganismen, die sogenannte Mikrobiota. Die neueste Entwicklung des Instituto Central Lechera Asturiana ist daher eine Reihe von Probiotika namens 39 y tu. Verschiedene Faktoren wie eine unzureichende Ernährung, Stress oder Bewegungsmangel können diese Mikrobiota verändern und die Gesundheit beeinträchtigen.
Aus diesem Grund haben sie eine Reihe bioaktiver Lösungen entwickelt. Dabei handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel, die lebende Mikroorganismen, sogenannte Probiotika, mit bioaktiven Inhaltsstoffen kombinieren. Es gibt sieben verschiedene bioaktive Lösungen, die auf Cholesterin, Blutzuckerkontrolle, Stuhlgang, Darmbeschwerden, Verdauungsbeschwerden und die Stärkung des Immunsystems abgestimmt sind.
Was sind die Lösungen?
39 und Sie senken den Cholesterinspiegel
39 und Ihre Darmregelmäßigkeit
39 und deine Hilfe zu deiner Verteidigung
39 und Ihre Verdauungsbeschwerden
39 und Ihre Glutenunverträglichkeit
Wie benutzt man?
Die Einnahme erfolgt bei allen Produkten auf die gleiche Weise: Geben Sie einen 15-g-Beutel in 100 ml kaltes Wasser und schütteln Sie ihn kräftig in einem Shaker, bis sich das Produkt vollständig aufgelöst hat. Warten Sie einige Minuten, bis sich die Flüssigkeit wieder aufgelöst hat. Nach der Zubereitung gekühlt aufbewahren.
Wie lange muss ich es einnehmen?
Alle Lösungen müssen 30 Tage lang eingenommen werden, um wirksam zu sein.
Was sind Probiotika?
Probiotika werden unter experimentellen Bedingungen aus den in der Darmflora vorhandenen Bakterien gewonnen. Präbiotika sind typischerweise lösliche Ballaststoffe, die das Wachstum von Probiotika unterstützen und zusammen einen symbiotischen Komplex bilden.
Probiotika sind Mikroorganismen der Darmflora, die dank ihrer Fähigkeit, die Nährstoffaufnahme zu verbessern und unser Immunsystem zu stärken, die normale Funktion des Verdauungssystems unterstützen.
Wer ist das Asturische Milchinstitut?
Wir vom Asturian Dairy Institute for Personalized Nutrition möchten Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch präzise Ernährung zu verbessern.
Diese Art der Ernährung basiert auf der Bereitstellung individueller Ernährungslösungen, die dabei helfen, etwaige Ungleichgewichte zu korrigieren, die nach der Analyse Ihres Darmmikrobioms festgestellt wurden.
Diese Ungleichgewichte in der Darmflora können Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Bei ICLANP führen wir eine persönliche Analyse durch und schlagen Lösungen vor, die sich auf Folgendes beziehen: Unterstützung Ihrer Abwehrkräfte, Unterstützung bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels, Unterstützung bei der Senkung des Cholesterinspiegels, Unterstützung bei der Linderung von Verdauungsbeschwerden, Unterstützung bei der Linderung von Darmbeschwerden, Unterstützung bei der Verbesserung der Darmtätigkeit oder Unterstützung bei der Ergänzung der Zöliakie-Diät.
Wir möchten Ihnen personalisierte Ernährungslösungen auf der Basis bestimmter lebender Mikroorganismen sowie anderer bioaktiver Inhaltsstoffe bieten, die Ihnen dabei helfen, Ungleichgewichte in Ihrer Mikrobiota zu korrigieren und so Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Was ist Darmmakrobiotik?
Die Darmmikrobiota ist die Gesamtheit der Mikroorganismen, die den menschlichen Darmtrakt bewohnen. Im Verdauungssystem leben über tausend Bakterienarten, und mehr als die Hälfte der im Dickdarm gefundenen Masse besteht aus Bakterienzellen – zehnmal mehr als die Gesamtzahl der Zellen in den Geweben, aus denen der menschliche Körper besteht. Es wird vermutet, dass diese Bakterien etwa 150-mal mehr einzigartige Gene in ihren Genomen besitzen als das gesamte menschliche Genom (etwa 3,3 Millionen Gene). Die Mehrheit dieser Mikroorganismen befindet sich entlang des Verdauungstrakts, wobei die höchste Konzentration im Dickdarm vorkommt. Die bakterielle Besiedlung des Darms beginnt bei der Geburt und setzt sich lebenslang fort, wobei sich altersabhängig deutliche Veränderungen ergeben. Im Laufe des Lebens nimmt die Zusammensetzung der Verdauungsmikrobiota sowohl an Vielfalt als auch an Reichtum zu und erreicht im Erwachsenenalter ihre maximale Entwicklung, wobei die bakterielle Zusammensetzung lebenslang relativ stabil bleibt. Obwohl die Zusammensetzung individuell ist und von Mensch zu Mensch variiert, gibt es eine stabile Anzahl von Bakteriengattungen und -arten, die als „Enterotypen“ bezeichnet werden.
Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten könnten bis zu 57 % der Variationen in der Zusammensetzung der Darmmikrobiota erklären. Dies deutet darauf hin, dass die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Verschiebung wichtiger Populationen der Darmmikrobiota spielt und möglicherweise einen gesunden Phänotyp in eine krankheitsauslösende Einheit verwandelt oder umgekehrt.
So zeigen beispielsweise Studien am Menschen, dass der fettleibige Phänotyp eine Darmmikrobiota aufweist, die durch eine erhöhte Fähigkeit gekennzeichnet ist, Energie aus der Nahrung zu gewinnen, und zwar durch die Überexpression von Genen, die mit dem fermentativen Stoffwechsel in Zusammenhang stehen.
Was ist ein Nutrazeutikum?
Die Ernährung hat in ihren konzeptionellen Aspekten in den letzten Jahren erhebliche Veränderungen erfahren. Die Notwendigkeit, neuen sozialen und gesundheitlichen Anforderungen gerecht zu werden, hat zur Entstehung von Nutrazeutika geführt, die neben ihren allgemeinen Ernährungsfunktionen auch spezifische Eigenschaften zur Erhaltung der Gesundheit besitzen.
Der Begriff Nutraceutical wurde 1989 von Dr. Stephen DeFelice, dem Präsidenten der US-amerikanischen Foundation for Innovation in Medicine, aus den Wörtern „Nutrition“ (Ernährung) und „Pharmazeutika“ (Pharmazeutika) geprägt. Dr. DeFelice definierte Nutraceuticals als „ein Lebensmittel oder einen Teil eines Lebensmittels, das medizinische oder gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich der Vorbeugung und/oder Behandlung von Krankheiten“.
Ein Nutraceutikum ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form einer nicht-lebensmittelechten Matrix (Tabletten, Kapseln, Pulver usw.), das eine konzentrierte bioaktive natürliche Substanz enthält, die üblicherweise in Lebensmitteln vorkommt. In höheren Dosen als in diesen Lebensmitteln eingenommen, hat es eine stärkere positive Wirkung auf die Gesundheit als normale Lebensmittel. Daher unterscheiden sie sich von Medikamenten, da diese in der Regel synthetische Produkte sind und meist keinen natürlichen biologischen Ursprungs haben. Sie unterscheiden sich von Kräuterextrakten, Aufgüssen und ähnlichen Produkten in der Konzentration ihrer Bestandteile, und letztere haben nicht unbedingt eine positive Wirkung.
