Ashwagandha la famosa planta antiestrés
La ashwagandha es un adaptógeno natural conocido por reducir el estrés, equilibrar el cortisol y mejorar la calidad del sueño. También favorece la energía, la concentración y la recuperación física....
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Las proteínas son nutrientes esenciales para el funcionamiento del cuerpo: construyen y reparan tejidos, fortalecen el sistema inmunitario, regulan hormonas y facilitan el transporte de nutrientes. Están presentes en alimentos...
Exosomas en la piel: qué son, cómo funcionan y cómo combatir su deterioro
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El sérum es el primer paso esencial en cualquier rutina facial: prepara la piel, potencia la eficacia de los tratamientos y mejora su textura y luminosidad. Descubre cómo aplicarlo correctamente...
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