Gepostet von Felipe Martín
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La respuesta corta es: sí, las mascarillas faciales LED pueden funcionar, siempre que utilicen longitudes de onda clínicamente estudiadas y una potencia adecuada. La fototerapia LED (también llamada fotobiomodulación) se ha investigado por su capacidad para mejorar la calidad general de la piel, reducir líneas finas y ayudar en casos de acné leve o moderado.
Eso sí: no reemplazan tratamientos médicos ni procedimientos dermatológicos, pero pueden ser un gran complemento en la rutina si eliges una máscara fiable y la usas con constancia.
¿Qué evidencia científica hay sobre las máscaras LED?
La eficacia depende de la tecnología y del protocolo de uso. En un estudio controlado (2014), la terapia con luz roja y cercana al infrarrojo se asoció con mejoras visibles en el aspecto de la piel, incluyendo reducción de arrugas, piel más suave y aumento de la densidad de colágeno intradérmico, sin reportar efectos adversos relevantes.
Además, ensayos más recientes con dispositivos LED de uso doméstico han observado mejoras en parámetros como elasticidad e hidratación tras varias semanas de uso constante.
En el caso del acné, diversos estudios y revisiones concluyen que la luz azul puede ayudar en el acné leve o moderado por su acción antibacteriana, aunque es importante confirmar con un profesional si tu tipo de acné es apto para LED o requiere tratamiento médico.
¿Qué hace cada color de luz LED en la piel?
No todas las luces hacen lo mismo. Cada longitud de onda actúa de forma distinta, por eso es clave entender qué objetivo persigues:
Luz verde
Se asocia a la mejora del tono y el apoyo en problemas de pigmentación. Puede ayudar a calmar rojeces leves y a favorecer una apariencia más uniforme.
Luz roja
Es la más utilizada en rutinas antiedad. Favorece procesos relacionados con colágeno y elastina, ayudando a suavizar líneas finas y mejorar la textura. También se ha estudiado su efecto sobre la microcirculación, lo que puede apoyar el bienestar general de la piel.
Luz azul
Destaca por su acción antibacteriana, útil en el acné inflamatorio leve o moderado. Aun así, conviene que un dermatólogo valore el caso (hay acnés que requieren medicación y otros en los que el LED no es suficiente).
Luz púrpura
Combina beneficios de la roja y la azul, con un enfoque en reparación, apoyo a la cicatrización y mejora de la apariencia general.
Luz ámbar
Se asocia a la reducción de rojeces leves y mejora de la circulación superficial. Ideal en pieles reactivas, pero con precaución si existe sospecha de rosácea u otras dermatosis.
Luz infrarroja (cercana al infrarrojo)
Llega a capas más profundas que la roja. Se asocia a efectos regeneradores y antiinflamatorios, y suele usarse como apoyo tras procedimientos estéticos (por ejemplo, para mejorar el confort y la recuperación, siempre siguiendo indicaciones profesionales). Uno de los productos mejores del mercado es la mascarilla LED negra de Unicskin.
Por qué algunas personas dicen que “no funcionan”
Existe mucha confusión porque hay mascarillas “low cost” que pueden ser demasiado débiles o usar longitudes de onda incorrectas. Si la máscara no emite en rangos adecuados o la potencia no es suficiente, los resultados pueden ser mínimos… y de ahí nace la duda general.
Cómo distinguir una mascarilla LED de calidad
Si buscas resultados reales, fíjate en estos puntos:
- Longitudes de onda clínicamente utilizadas: como referencia común, rojo ~630 nm, azul ~414–415 nm e infrarrojo cercano ~830–850 nm.
- Potencia suficiente: idealmente especificada como mW/cm²
- Diseño cómodo para el rostro.
Las mascarillas LED son seguras
Las mascarillas de luz LED si son seguras ya que no son térmicas ni invasivas, es decir, no hay daño a la piel y la frecuencia que se debería usar las mascarillas seríaan unas 3-5 veces por semana por unos 10-20 minutos para así eliminar las imperfecciones cutáneas.
Por último el tiempo que se tardaría en ver los resultados sería una mejora en el acné a las 2-4 semanas, también se notaría un cambio notable en antienvejecimiento en 8-12 semanas con 3-5 sesiones por semana, y por último muchos usuarios aseguran un brillo en la piel después de los primeros usos.
